健康管理相關

輕微的生病或感冒，是否過幾天自己就好了？還是一、二個月都還在抗病期？事實上我們身體都有自癒能力，小病都能不靠打針吃藥而自癒。

不舒服是提醒我們該修正飲食及生活習慣，動不動就吃藥反而讓身體的自癒力變遲鈍，而自癒力的提升以對抗氧化自由基的能力，就看您平時身體保養的好不好！

心臟病、高血壓、高血糖、中風、心肌梗塞等都是心血管疾病。主要原因都是血管的彈性變差了，該收縮時不收縮,該舒張時不舒張。平常雖然有使用三高藥物作控制，但長期使用降壓藥，藥量會慢慢加重，血管壁韌性也會越來越差，越來越脆，血管很容易破裂出血。輕微者容易中風，嚴重者更導致腦出血或心肌梗塞而死亡。 所以治療心血管疾病最好的方法應該是「恢復血管彈性」。 
日常生活中多吃蔬菜、水果或攝取能讓自體合成『一氧化氮』的保健食品，以恢復血管的舒張能力，讓血管有彈性，使血液順暢地流動，才能改善心血管疾病，所以說「血管有彈性老來不生病」。

肝是一個造血、儲血及24小時不停代謝分解毒素的器官，如果不讓它休息，也不去保養它！等到發現症狀時往往已經是肝癌末期。而且肝是一個沉默的器官，一般人以為有檢查肝指數還算正常就沒事，其實很多肝癌、肝硬化，肝指數都是正常的。原因是壞死的肝細胞所釋放的GOT、GPT較少，肝指數不會上升；患者很容易誤以為肝病好轉，其實可能已經是肝硬化或肝癌。
保護肝臟最重要是「修復受損細胞」、「再生肝臟細胞」。讓你的肝功能提升外、性功能也不會退化，甚至睡眠品質也會變好。
有別於一般的B群或蜆錠，都是補充肝的多醣體讓你精神好一點，但真正的護肝是要讓肝休息，這樣肝才能正常的代謝毒素，而不會把肝給操死。保健食品中的薑黃、牛樟芝都具護肝的顯效，選擇薑黃在於吸收率，選擇牛樟芝在於小分子活性成份及樟芝多醣體的多寡，並確認無毒測試報告及相關的專利功效證明。

男性出現生殖功能的衰敗，包括陽痿或少精、死精等，是腎氣不足。因此，老年人，除非天賦異稟，大多會失去生殖功能。一般成年男性每晚都會勃起三至五次、每次約三十分鐘，如果次數太少或時間太短就代表腎功能老化衰退了。多數成年男性晨間勃起每周僅1次，所以說十個男人九個腎虧 。腎虧不只會性慾減退，甚至引起頭暈耳鳴、腦神經衰弱、失眠、腰酸、肢冷、盜汗、夜尿頻繁等症狀。 
自古冬蟲夏草、人蔘、肉桂、牡蠣、鹿茸等珍貴的中藥材都是補腎活血的壯陽聖品。
民間甚至傳說陳立夫先生活到103歲還耳聰目明，就是使用這些中藥材做為補腎的聖品。

腸道是否健康，決定人體80%的免疫力。尤其腸道內的微生物及細菌，能製造人體所需的維生素，對人體的平衡調節非常重要；千萬不能隨便服用抗生素或瀉藥，以免腸道內的好菌、壞菌都殺光。

尤其平常容易便秘、腹瀉、持續性腹痛的人更要注意。而“腸”保健康之道在於恢復腸道彈性、增加腸道吸收力及增加腸道好菌。

攝護腺會腫大，是因為老化或當你開始減少做愛頻率的時候，內分泌失調；沒用到的睪固酮有一部份就會轉變成二氫睪固酮攻擊你的頭髮和攝護腺，所以有人會禿頭，有人是攝護腺出毛病。而攝護腺又是分泌精液的器官，攝護腺功能的好壞又跟性功能息息相關，男人外面意氣風發，床第之間力不從心 ，很多原因都是跟攝護腺腫大有關。
攝護腺腺泡表面有一層類脂質包膜，致使大多數的抗菌藥物難以透過包膜進入腺體，很難達到預期的療效。尤其吃攝護腺藥物的副作用是整天沒精神，也會造成性功能障礙。又由於攝護腺的位置很深，分泌的攝護腺液不易排出而發生淤積、感染，當人體抵抗力降低時它又會死灰復燃，發炎腫脹，久而久之容易得攝護腺癌，最可怕的是發現時已經是末期了。
根本解決之道在於提升自體免疫力及修護能力，讓排尿順暢、避免感染，導致發炎、腫大，甚至是攝護腺癌。如果沒有性伴侶，也要定期DIY將攝護腺液排出以避免淤積、感染。

有病一定要看醫生，生病當然要吃藥。但您認不認同西藥是化學合成的藥物，會越吃越重，長期吃藥還會傷害肝、腎及腸胃道，如果長期使用三高藥物，甚至會影響男性雄風。
而醫生說不可以亂吃，是不可以亂吃其他藥物怕有藥性重疊的問題。連醫生自己都在吃保健食品了，因為保健食品是最天然安全也不傷身。如果吃對了保健食品，甚至可以協助您利用飲食、運動的搭配擺脫西藥的依賴呢？
其實大部分的慢性病是不需要吃西藥而靠飲食控制及運動就能保持得很好的，人體本身就有自癒的能力，而我們的保健食品就是幫助大哥提升自癒的能力、恢復年輕時的體能及精力。

網路陷阱很多，只要沒有台灣地址及台灣電話的都是國外網站，賣的都是大陸偽藥吃多了就準備去洗腎；因為網站是架設在國外，所以內容再怎麼誇大、亂寫，政府也罰不到它，只好靠自己小心嘍！，這類產品絕對不要購買，以免傷害身體健康，出問題您也找不到人。

畢竟保健食品是為了身體健康，不要貪一時便宜買了來路不明的大陸偽藥，損了荷包又傷健康。

當然！我們身體就像一部車子一樣，新車是不需要特別維修保養的，但車子一旦老舊了就需要特別的維修保養，否則會常拋錨。我們身體也是一樣啊！老了就需要保養，以前您不知道要保養身體，現在更要懂得保養身體。何況現代人的壽命都能活過八、九十歲；如果您現在已經五、六十歲了！這部車子就快要拋錨、快要不能開了，如果不管它就要熄火了！以前是用健康賺錢，現在是用錢換健康；所以現在開始花點小錢來保養身體絕對是必須的